2018年04月16日

復活〜〜〜

いや〜ここ数日
眠くて眠くて眠くて…
24時間眠れるんじゃないの?
ってくらい眠かった
そして昨日はず〜っと悪寒
が熱はない…
寒いだるい傷口がシクシク痛い
でず〜っとお風呂に浸かってました(笑)

そのおかげか今日はスッキリしたけどね
と思ったら今日は新月だったのね
だから調子が悪かったのか?と納得してみる

そして今日からラジオ体操を初めてみました
あまりにもブサイクな体形に…
さすがの私も危機感を覚え
(やっとか!!と声が聞こえてきそうだけど…)
まぁいきなりハードな運動は無理なので
少しづつがんばろうかなぁ

酵素玄米食べるとか野菜をいっぱいたべるとか
ラジオ体操始めちゃうとか
な〜んかちょっとだけ健康的になってる
そんな気がする今日この頃

3日坊主にならないように
まずは今週いっぱいはやってみよう

posted by rika at 23:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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