2017年04月30日

眠れない日々…

年末に従姉から本が貯まってるよ〜
と連絡をもらっていたのだけど
お互いの都合がつかなくて
先日やっと取りに行ったら…

本.JPG

貯まりすぎじゃないか〜(笑)

段ボールに2段びっちりと…
嬉しいんだけど、持ってくるのが重かった

全部が時代小説なんだけど
これが面白いのよね
涙あり笑いありで

読み出しちゃうと止まらないの
これからは寝不足必須だなぁ

まずは連載ものの
伊佐治とか季蔵とか
それよりおりきを読まなきゃ(笑)

そして里親募集〜
友達がお世話しているネコが子供を産んだの
誰か子猫をもらってくれる人はいないかしら?
まだ生まれたばかりだから
引き取ってもらうのは1か月後くらいだけど
もし子猫の親になってもいいよ〜
という方はご連絡くださいな
友達にお繋ぎします

ねこ.jpg

ねこ1.jpg

ねこ2.jpg


かっさセルフケア講座も4日まで募集中

詳しくは
 ↓
http://tenshinoshizuku.sblo.jp/article/179584089.html



ご予約・お問い合わせ

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2017年04月29日

最近

どうにも調子が出なくて
体調が悪いわけでもなく
なんとな〜く不調ってやつだったんだけど

何だか今日から妙に元氣になっちゃって(笑)
別に何があったわけでもないんだけどねぇ


昨日は母が眼科に行くので運転手
行くといつも激込みで
長時間待つのは必須…
しかも母は朝ドラを見てから行きたいと…
私は早くいって早く帰りたい
前なら「はぁ!?」ってプチ切れてたけど
今はまぁいっか〜と思えるようになって

でも母を迎えに行く前に取りあえず
「病院が込んでいる」というブロックを解除
そしたら何ということでしょう
明日から連休に入る病院は込んでいるはずなのに
めっちゃ空いてた〜
10時過ぎに病院ついて10時半にはお会計まで
終わっていたという速さ

そして行きたいと思っていたパン屋さんが眼科の近くで
ちょっと寄ってパンを買っていたら最後に
お会計は母が…

ぱん2.JPG

店内はこじんまりとオシャレなパン屋さん

ぱん4.JPG

ぱん3.JPG

さらにお昼に回転ずしまでゴチになり

さらにさらに
「何か買いたい物ないの?買ってあげる」って

どうした母????
何か悪いものでも食べたか?
特に欲しい物もなかったので
買ってもらわなかったけど…

マインドブロックバスターって面白いなって話を
書こうと思ってたんだけど
違う方向にいってしまった

もしかして私の不調が治ったのは
母にびっくりしたショック療法か?(笑)

そして帰ってきてからの空がまぶしかったぜ

ぱん1.JPG

そういえば昨日募集した「かっさセルフケア講座」
おかげさまで2名の受講申し込みがあり
開催決定!!
しかし私も私が習いたいので
出来ればあと1人いたらちょうど偶数でいいのにな
なんて思っていたりするので

まだまだギリギリの4日まで募集中
詳しくは
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2017年04月28日

緊急告知!!

かっさセルフケア講座を受けたいと思いつつ
苫小牧も滝川も日程が合わず断念…

しか〜し受けたいの!!
ホウレイ線も気になるしセルライトも撲滅したい〜
すずちゃんにいつまで北海道にいるの?と連絡すると
19日までと…
苫小牧の出稼ぎの帰りにすずちゃんとこに習いに行こうと
思ってたけど日程ダメじゃん(泣)
でも2人以上いれば斜里までいくよ〜と
頼もしいお返事が

しかし
すずちゃんは19日までしかいない
私は15日から苫小牧へ出稼ぎ出張…

そうするとすずちゃんが斜里に来れるのは6日のみ!!

どなたか一緒にかっさセルフケア講座を受講しませんか?
ホウレイ線、お顔のたるみ気になりませんか?
お腹のセルライトどうにかしたいと思いませんか?
太もものサイズダウンしたくないですか?
自分でケア出来たらいいと思いませんか?
毒素排出してスッキリ軽くなりたくないですか?

自己流でやって効果が出ないなんてことはないですか?

習ったその場で効果が実感できるという
かっさセルフケア講座

すずちゃんはボディワークマニアです
色んな事が出来ます
きっと色んな話も聞けるかもしれない

誰か一緒に受けようよ〜
遠方の人はうちに泊まれます
その前後でプチ知床観光も出来ます
知床横断道路も先日開通したし

近隣の方なら習ったらやりっこ出来るし

ねぇ誰か一緒に受けようよ〜(笑)

この前すずちゃんにやってもらったけど
本当にウエストスッキリしたのよ
腰回りにあった浮輪があれ?って
しかも体が軽くすっきり〜

そんなかっさセルフケア講座の様子は

苫小牧パナリナでの様子は
https://ameblo.jp/mihosan-0907/page-8.html#main

滝川にじいろどろっぷでの様子
http://ameblo.jp/issa-0523/entry-12269227137.html

そしてすずちゃんのブログ
http://ameblo.jp/vesseramekkuka/


かっさセルフケア講座
(水牛カッサ付き)

5月6日

場 所 天使の雫

お顔のケア 10:00〜13:00 15000円

身体のセルライトケア 14:00〜17:00 15000円

(2つ同時受講で25000円で受講できます)

※Tシャツと短パンをお持ちください



下記すずちゃんのFBから引用

カッサで セルフケア
簡単に楽しく自分自身のメンテナンスができます。
コースには水牛カッサがついてますので、講座後すぐ自分でカッサケアできるようになります。


☆お顔のカッサケア
痛くなくアザも残りません。血行がよくなって ぷにぷに
ほうれい線ケアにも!!

☆体のセルライトケア
若干(人により 差があると思います)痛いです
セルライトがたくさんあると結構痛いです(スズ比)
少し赤みが残ったりします(2,3日から1週間程度)
1回でサイズダウンも可能です(個人差あります)



持ち物
動きやすい脱ぎ着し易い服装 タンクトップや 短パン
を着ていただいてるとやりやすいです
フェイスタオル2枚 
普段カラダや顔に使ってるクリームや乳液、オイル
(タイで学んだときはダイレクトにこすってましたが日本は乾燥しているのであったほうがいいかと思います)
お化粧をしてる方は普段使っている化粧落としもお持ちください


オイルは普段お使いのをお持ちいただいてもいいですし
私のサロンで使っているので良ければお貸しします



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2017年04月25日

胃が…

この間、札幌の友達と話してた時に
「色んな食べ物がダメになってきたんだよ」
って話をしてたんだけど

小麦粉とか砂糖とか…
食べると具合が悪くなっちゃうんだよ〜
でもね小麦は大丈夫なのもあるの
メーメーベーカリーさんのパンは大丈夫
何でだろうね〜

今日のお昼は菓子パンにしたの
セブンのたまご蒸しパンを見た時に
どうしても食べたくなって
昔すきだったのよ〜

すっごく久しぶりに食べて…
撃沈………
胃が気持ち悪くなって胸やけ吐き気
2時間ぐらい調子悪くて
前は食べても平気だったのに
蒸しパンなのに脂っぽいから?

復活しても水が飲みたくて飲みたくて
あ〜また食べられないものが増えてしまった
コンビニのパンはほぼほぼダメかもと気づく…

未だに若干の胃痛が…
夜ご飯も食べられなかったしなぁ
ペパーミントを胃の当たりに塗り塗りして…

セツナイっす

そういえばこの間夢を見て
夢の中で朝起きたらちょうど携帯にメールが
「お久しぶりです○○です。
ブログでおひさまでのMBB養成講座の見ました。
気になってたんです。
ぜひ受講します!!」って
ものすごくはっきり文章を覚えているのに
名前だけが出てこない…

もし迷っている方がいたら
ぜひお待ちしております(笑)

苫小牧ではなくても斜里近郊では
随時お待ちしております

だけどあまりに鮮明で
起きてからメールを見直したよね
なかったけど(笑)

あれは誰だったのだろう
お久しぶりなのだからきっと知ってる人なんだろうなぁ

明日は新月ですね〜
始まりの時…そんなときに新しいことを決意するのもいいかもね


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2017年04月18日

からだメンテ

ここ最近ずっと身体がどんよりしてて
PANARINAの美穂さんにも体のメンテナンスしてね
って言われてたのにず〜っとサボってて
そんな気力すら湧いてこなかったんだもん…

でも今日は病院の定期検診で
札幌の途中に旭川がある
すずちゃんいる〜!!
ってことですずちゃんに連絡すると
じゃ泊まれば〜って

すずちゃんとは去年PANARINAで初めてあって
昨日が2回目なんだけど
ず〜っと前から友達のような
まだ2回目なんて不思議な感じ

ってことで昨日は私の身体メンテDAY
ついて早々にセッションしてもらって
タイ古式とかトークセン?トックセン?とか
カッサとか…
詰まってるのは全部左側
そしてカッサでは思いのほか浮き上がってこなくて
2人で「つまんな〜い」を連発(笑)
私もすずちゃんも出す気満々だったのに…
これはもしかして奥に潜んでるのかもね〜って
すずちゃんが北海道にいる間にまた行かなきゃ

すずちゃん1.JPG

ほらね左側が少しだけ…
ってか私の身体ウエストないなぁ(涙)
まだダイエットの効果が目に見えてない…

身体がスッキリしたところで
行きたかった「奥芝商店」に連れていってもらって

すずちゃん4.JPG

表札が…

すずちゃん3.JPG

エビだしの野菜スープカレー
美味しかった〜〜〜〜

すずちゃん2.JPG

〆は温泉に行ってさらにスッキリ

夜は女子トークに花が咲き

あ〜楽しかった♪♪♪

今日も長距離運転して帰ってきたけど
背中が軽い〜
やっぱり体メンテは大事
絶対に必要だわ!!
私も身体がスッキリしてパワーアップしたので
みんなの身体もスッキリさせます
溜め込まないうちに来てね
(と宣伝もしてみる)

カッサいいなぁぁぁ
すずちゃんにカッサ習いに行こうかなぁ…

あっ昨日飲んだけど(笑)
定期検査は問題なし



6月25日斜里でイベントやります
出店者大募集中です

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2017年04月17日

歯医者…

昨日から一気に暖かくなって
昨日なんて22度だって!!
数日前のマイナス気温から一気に〜
こりゃ身体がついていかないはずだわ…

そして延ばし延ばしにしていた歯医者へ
昨日から通いだしました
斜里に新しい歯医者さんが出来てね
これはまだ患者さんも少ないだろうから
待ち時間もないだろうなと…
(待つのが嫌いなのよ)

前に通っていた歯医者さんは
丁寧だし良いところだったんだけど
とにかく待ち時間が長くてね
予約時間を1時間超えるとか当たり前でねぇ
それに人気なので予約を取りづらくて
次が2週間後とかね…
それがなきゃ通いたいところだったけど

そんなこんなで歯医者さんに行くのが億劫だったんだけど
今度の歯医者は病院みたいで
それぞれ入口も別の半個室で治療中に他人の視線を感じない
しかも広々で中々いいわ
それに待合室のソファが少ない
ってことは1人1人の時間を多めに取ってるのかしら

次回の予約の時にかかる時間も大体伝えてくれるから
予定を立てやすいのもいいかも

しかし…難は歯科助手の人の手際が悪いところかしらね
これは慣れたら大丈夫かしら

それにしても放置していた報いなのか
私の歯はかなりガタが来ているようで…
しばらく歯医者通いが続きそうだ


そういえばダイエットは地味に続いているが
目に見えての結果はまだ出ていない…

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2017年04月10日

6月25日前後は斜里へ〜

明日の満月は15:08分らしいですよ
上手くいけば満月時間ちょうどにうっすらと月が見えるかしら

今日の月もきれいでした

これは18:00頃かな〜
月1.JPG

そしてさっきは6月のイベントの打ち合わせを…

6月25日のイベントに
オネエ祈祷師びびこさんが来ること決定!!
イベントでは瞑想会や個人セッション、トークライブなど
フルに働いてもらおうと目論んでます(笑)
私は沖縄のイベントの時に瞑想会に参加したんだけど
よかったよ〜(半分寝てたけど…)
気持ちよくて終わった後スッキリ!!

さらにイベント前後でびびこさんと行く
知床リトリートを開催予定です。
多分、阿寒方面でのんびりゆったり豊かさにフォーカスした
リトリートになるかな〜って感じ

イベント前になるか後になるか考え中
どっちがいいかな??
今なら多数決で日程を決められるかも!?
きちんとした詳細は5月上旬に!!
今からリトリート参加する!!という方は
ぜひご連絡ください
事前に参加申し込み受付中

びびこさん
HP
http://inoribito.com/pc2/

ブログ
https://ameblo.jp/bibiko714/

そして今日、豆を煮ようと思ったら…
砂糖もない…
鍋には野菜スープがいっぱい
ってことで煮豆つくれず…
スープを飲み終わったら再チャレンジだ〜




そして出展者さんもまだまだ受付中
   ↓
6月25日斜里でイベントやります
出店者大募集中です

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リトリート・イベント参加のお問い合わせはお気軽に

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2017年04月09日

最近…

料理をしない私が料理をしている…
この間はモズクの佃煮を作ってみたり
今日はダイエットスープを大量に作ってみた
これは切った野菜を煮るだけの
料理と言えるものではないけど(笑)

そして明日は何と生まれて初めて
豆からお汁粉を作ってみようかと…
ちょっと無謀なことを考えてみたりして

そんなこんなで買い出し中に母から電話
温泉で倒れたらしい
急いで実家に行って病院に行こうと言っても
もう大丈夫だからと…
まぁ何でもないならいいんだけど
明日は朝から様子を見に行ってこなきゃね

そういえばダイエットでブロック解除して
臓器との対話をしてみたら
「不安、恐怖、悲しい」なんて単語が出てくる出てくる
どうしたらいいのか聞いてみたら
「もっと大事にしてほしい」
「見ないふりしないで」と…

そんなつもりはなかったんだけどね
これからはちゃんと自分を大事にするよ

ってことで順調?に
ダイエット続いてます

posted by rika at 23:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2017年04月07日

今度こそ本気ですのよ

いや〜とうとう私のダイエットにスイッチが入りまして…
昨日から始まりました
何度目かのダイエット月間(笑)

というのも………
サイズを測りましてん
もう驚愕ですわ
マジで妊婦です
それも出産間近の…

何年か前に友達と旅行に行き
大浴場で知らないおばさんが
満面の笑みで「何か月!?」ってお腹触られて
「え!?違います…」
「あら〜隠さなくてもいいのよ〜」って
「イヤ本当に自腹ですから…」
友達は大爆笑
あの時のおばさんのバツの悪そうな顔

今はそれ以上ですねん
その時が6か月くらいなら
今は臨月ですのん

いや〜ビックリ
これは笑って済ませられるレベルじゃない
薬の副作用とか言ってる場合じゃない

取りあえず昨日から酢しょうがをやってます
ストレッチも取り入れてみました
マインドブロックバスターで臓器との対話しました
ダイエットに関するあらゆるブロック解除してます

おなか.jpg

画像探してて私のお腹の写真かと思った(笑)

HUyufiwZ.jpg

これ目指します!!

目標は3か月で
体重 マイナス8キロ
ウエスト マイナス15センチ

がんばる〜!!









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2017年04月02日

ダイエットは明日から〜

お誕生からずっと食べ過ぎ…

誕生日…母から稲荷寿司と巻きずしとおかずを

昨日…大好きな友達がお誕生会を開いてくれて
食べまくり飲みまくり
(結局4次会まで)

今日…実家で美味しい牛肉があるからとすき焼き

マジで毎日毎日食べ過ぎだわ
美味しいものを食べられてシアワセなんだけど
明日からは当分粗食に徹しよう

昨日は本当に楽しかった♪
お寿司をゴチになり
2次会3次会4次会
美味しい楽しいお酒は気持ちよく酔えて
最高にシアワセ〜

でも本当に本当に明日から
ダイエットがんばる!!

6月25日のイベントは楽しいことになりそうだ
そのままの流れで知床リトリートも企画中
6月はまだ観光シーズンには早いから
ちょうどいい時期なんだよね〜
楽しみが増えて嬉しいが色々と煮詰めなきゃ

リトリート詳細は近日公開予定(笑)

春1.JPG

春2.JPG

まだまだ風が冷たいけど
着実に春に向かっているのだなぁ

6月25日斜里でイベントやります
出店者大募集中です

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