2017年04月18日

からだメンテ

ここ最近ずっと身体がどんよりしてて
PANARINAの美穂さんにも体のメンテナンスしてね
って言われてたのにず〜っとサボってて
そんな気力すら湧いてこなかったんだもん…

でも今日は病院の定期検診で
札幌の途中に旭川がある
すずちゃんいる〜!!
ってことですずちゃんに連絡すると
じゃ泊まれば〜って

すずちゃんとは去年PANARINAで初めてあって
昨日が2回目なんだけど
ず〜っと前から友達のような
まだ2回目なんて不思議な感じ

ってことで昨日は私の身体メンテDAY
ついて早々にセッションしてもらって
タイ古式とかトークセン?トックセン?とか
カッサとか…
詰まってるのは全部左側
そしてカッサでは思いのほか浮き上がってこなくて
2人で「つまんな〜い」を連発(笑)
私もすずちゃんも出す気満々だったのに…
これはもしかして奥に潜んでるのかもね〜って
すずちゃんが北海道にいる間にまた行かなきゃ

すずちゃん1.JPG

ほらね左側が少しだけ…
ってか私の身体ウエストないなぁ(涙)
まだダイエットの効果が目に見えてない…

身体がスッキリしたところで
行きたかった「奥芝商店」に連れていってもらって

すずちゃん4.JPG

表札が…

すずちゃん3.JPG

エビだしの野菜スープカレー
美味しかった〜〜〜〜

すずちゃん2.JPG

〆は温泉に行ってさらにスッキリ

夜は女子トークに花が咲き

あ〜楽しかった♪♪♪

今日も長距離運転して帰ってきたけど
背中が軽い〜
やっぱり体メンテは大事
絶対に必要だわ!!
私も身体がスッキリしてパワーアップしたので
みんなの身体もスッキリさせます
溜め込まないうちに来てね
(と宣伝もしてみる)

カッサいいなぁぁぁ
すずちゃんにカッサ習いに行こうかなぁ…

あっ昨日飲んだけど(笑)
定期検査は問題なし



6月25日斜里でイベントやります
出店者大募集中です

http://tenshinoshizuku.sblo.jp/article/179237924.html


ご予約・お問い合わせ

http://www.tenshinoshizuku.sakura.ne.jp/reserve.html


090-8909-3811

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2017年04月17日

歯医者…

昨日から一気に暖かくなって
昨日なんて22度だって!!
数日前のマイナス気温から一気に〜
こりゃ身体がついていかないはずだわ…

そして延ばし延ばしにしていた歯医者へ
昨日から通いだしました
斜里に新しい歯医者さんが出来てね
これはまだ患者さんも少ないだろうから
待ち時間もないだろうなと…
(待つのが嫌いなのよ)

前に通っていた歯医者さんは
丁寧だし良いところだったんだけど
とにかく待ち時間が長くてね
予約時間を1時間超えるとか当たり前でねぇ
それに人気なので予約を取りづらくて
次が2週間後とかね…
それがなきゃ通いたいところだったけど

そんなこんなで歯医者さんに行くのが億劫だったんだけど
今度の歯医者は病院みたいで
それぞれ入口も別の半個室で治療中に他人の視線を感じない
しかも広々で中々いいわ
それに待合室のソファが少ない
ってことは1人1人の時間を多めに取ってるのかしら

次回の予約の時にかかる時間も大体伝えてくれるから
予定を立てやすいのもいいかも

しかし…難は歯科助手の人の手際が悪いところかしらね
これは慣れたら大丈夫かしら

それにしても放置していた報いなのか
私の歯はかなりガタが来ているようで…
しばらく歯医者通いが続きそうだ


そういえばダイエットは地味に続いているが
目に見えての結果はまだ出ていない…

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2017年04月10日

6月25日前後は斜里へ〜

明日の満月は15:08分らしいですよ
上手くいけば満月時間ちょうどにうっすらと月が見えるかしら

今日の月もきれいでした

これは18:00頃かな〜
月1.JPG

そしてさっきは6月のイベントの打ち合わせを…

6月25日のイベントに
オネエ祈祷師びびこさんが来ること決定!!
イベントでは瞑想会や個人セッション、トークライブなど
フルに働いてもらおうと目論んでます(笑)
私は沖縄のイベントの時に瞑想会に参加したんだけど
よかったよ〜(半分寝てたけど…)
気持ちよくて終わった後スッキリ!!

さらにイベント前後でびびこさんと行く
知床リトリートを開催予定です。
多分、阿寒方面でのんびりゆったり豊かさにフォーカスした
リトリートになるかな〜って感じ

イベント前になるか後になるか考え中
どっちがいいかな??
今なら多数決で日程を決められるかも!?
きちんとした詳細は5月上旬に!!
今からリトリート参加する!!という方は
ぜひご連絡ください
事前に参加申し込み受付中

びびこさん
HP
http://inoribito.com/pc2/

ブログ
https://ameblo.jp/bibiko714/

そして今日、豆を煮ようと思ったら…
砂糖もない…
鍋には野菜スープがいっぱい
ってことで煮豆つくれず…
スープを飲み終わったら再チャレンジだ〜




そして出展者さんもまだまだ受付中
   ↓
6月25日斜里でイベントやります
出店者大募集中です

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リトリート・イベント参加のお問い合わせはお気軽に

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2017年04月09日

最近…

料理をしない私が料理をしている…
この間はモズクの佃煮を作ってみたり
今日はダイエットスープを大量に作ってみた
これは切った野菜を煮るだけの
料理と言えるものではないけど(笑)

そして明日は何と生まれて初めて
豆からお汁粉を作ってみようかと…
ちょっと無謀なことを考えてみたりして

そんなこんなで買い出し中に母から電話
温泉で倒れたらしい
急いで実家に行って病院に行こうと言っても
もう大丈夫だからと…
まぁ何でもないならいいんだけど
明日は朝から様子を見に行ってこなきゃね

そういえばダイエットでブロック解除して
臓器との対話をしてみたら
「不安、恐怖、悲しい」なんて単語が出てくる出てくる
どうしたらいいのか聞いてみたら
「もっと大事にしてほしい」
「見ないふりしないで」と…

そんなつもりはなかったんだけどね
これからはちゃんと自分を大事にするよ

ってことで順調?に
ダイエット続いてます

posted by rika at 23:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2017年04月07日

今度こそ本気ですのよ

いや〜とうとう私のダイエットにスイッチが入りまして…
昨日から始まりました
何度目かのダイエット月間(笑)

というのも………
サイズを測りましてん
もう驚愕ですわ
マジで妊婦です
それも出産間近の…

何年か前に友達と旅行に行き
大浴場で知らないおばさんが
満面の笑みで「何か月!?」ってお腹触られて
「え!?違います…」
「あら〜隠さなくてもいいのよ〜」って
「イヤ本当に自腹ですから…」
友達は大爆笑
あの時のおばさんのバツの悪そうな顔

今はそれ以上ですねん
その時が6か月くらいなら
今は臨月ですのん

いや〜ビックリ
これは笑って済ませられるレベルじゃない
薬の副作用とか言ってる場合じゃない

取りあえず昨日から酢しょうがをやってます
ストレッチも取り入れてみました
マインドブロックバスターで臓器との対話しました
ダイエットに関するあらゆるブロック解除してます

おなか.jpg

画像探してて私のお腹の写真かと思った(笑)

HUyufiwZ.jpg

これ目指します!!

目標は3か月で
体重 マイナス8キロ
ウエスト マイナス15センチ

がんばる〜!!









posted by rika at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2017年04月02日

ダイエットは明日から〜

お誕生からずっと食べ過ぎ…

誕生日…母から稲荷寿司と巻きずしとおかずを

昨日…大好きな友達がお誕生会を開いてくれて
食べまくり飲みまくり
(結局4次会まで)

今日…実家で美味しい牛肉があるからとすき焼き

マジで毎日毎日食べ過ぎだわ
美味しいものを食べられてシアワセなんだけど
明日からは当分粗食に徹しよう

昨日は本当に楽しかった♪
お寿司をゴチになり
2次会3次会4次会
美味しい楽しいお酒は気持ちよく酔えて
最高にシアワセ〜

でも本当に本当に明日から
ダイエットがんばる!!

6月25日のイベントは楽しいことになりそうだ
そのままの流れで知床リトリートも企画中
6月はまだ観光シーズンには早いから
ちょうどいい時期なんだよね〜
楽しみが増えて嬉しいが色々と煮詰めなきゃ

リトリート詳細は近日公開予定(笑)

春1.JPG

春2.JPG

まだまだ風が冷たいけど
着実に春に向かっているのだなぁ

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2017年03月31日

ありがとうございます

今日はFBやLINEでおめでとうメッセージを
たくさんいただいてありがとうございます

父と母が出会って私が生まれて…
若い頃は常に死と隣り合わせというか
いつ死んでもいいと思って生きてきたな…
最近やっと自分の人生を楽しむことが出来るようになって
沢山の人に出会って支えられて教えられて
今は本当に全てがありがたいと思えるようになって

あんなに憎んでいた母に対する凍り付いた感情も
雪解けのように少しづつ溶けて今はやっと普通に…
(まだ多少のギクシャクはあるけど(笑))

そんなことを思いながらアルバムをめくると
私のアルバムに何故か親の結婚写真が貼ってあって

父2.JPG

父ちゃんカッコイイ!!
私はファザコンなんです(笑)

私が生まれたのが嬉しかったらしく
赤ん坊を連れて毎夜飲み屋に行っていたらしい

父3.JPG

大人になって偶然知り合った
当時のお姉さんが教えてくれて
「私がおむつ変えてあげたこともあるのよ〜」って

そんな父の年をあと数年で越えてしまうのは
なんだか不思議な感じ

寡黙で必要なことしか口にしないけど
誰よりも家族が大好きだった父

って私の誕生日なのに父を思い出した(笑)

ちなみに星の錬金術でみると
私以外はみんな特殊な星を持っている人たちでした
道理で私1人家族の中で浮いてる感じだったわ(笑)

そのころにわかっていたら家族に対して
違う感情を持ってたのかしら…

そして友達からもお花のプレゼントをもらっちゃった

父1.JPG

50歳の足音が聞こえ始めてきたけれど
あと数年の40代をおもいっきり楽しんで
人生を最後まで全うしようと心に決めた今日この頃

みなさまこれからも末永く
よろしくお願いします


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2017年03月28日

6月25日イベント参加者募集中

いや〜今日は起きたら頭が痛くて
しばらくぼ〜っとしておりましたが…

頭と首と肩と…オイルを塗り塗り
復活したところで掃除して
新月のお願い書いて〜
今はストーブの上で焼き芋制作中
そんなのんびりとした1日を過ごし

6月25日に知床斜里でイベントやります
10:00〜18:00の予定

ボディコーナー
占い癒しコーナー
雑貨、物販コーナー
WSも開催予定

イベント終了後に打ち上げ予定

そんな知床斜里でのイベントに

セラピストさん大募集中

6月の知床は観光客もまだ少なく
かなり穴場な時期になっております
観光がてらイベントに出ませんか〜

今のところ札幌、滝川、近隣のセラピストさんが
参加してくれる予定です
こんなこともなければ知床に来ることないよね〜
という遠方のセラピストさんも募集中
観光の資金源を現地調達(笑)

お時間があれば前後で観光ガイドも出来まする
必要な方はお声をかけてくださいませ
もしかしたらそのまま知床リトリートを開催するかも…

この時期はシャチクルーズに
カムイワッカ湯の滝
無料の温泉もあり〜の
ちょっと足をのばせば阿寒にも
移動距離があるので車がないと観光は大変

てかイベント出展者さん募集のはずが
知床観光PRになってきた(笑)

そんなこんなで
ぜひ初夏の知床でイベントに参加しませんか〜

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2017年03月27日

明日は新月〜

春分の日前くらいから
眠くて眠くてど〜にもならんて状態から
少し復活した私です
毎日10時間は寝ていたな(笑)
寝ている間に夢ばかり見てた…
何だろうね〜
寝ながら夢の中で何かをしていたのかしら

明日は新月ですね〜
別に私は星読みを出来るわけではないので
詳しいことは全くわからん
明日は牡羊座の新月らしい
私の太陽星座は牡羊座ってだけで
ただ何となく嬉しい単純なやつです

でも新月のお願いは出来る時は毎回やってるよ〜
2個から10個のお願いを書くってやつね
気になる人は「新月のお願い」でググってくださいな

部屋の断捨離は地道にチマチマ継続中なんだけど
最近は密かに自分と向き合うってやつをやってまして
これが中々面白い
最近はひとつ不要なものを手放した
そして…今までどうしても流されてしまってノーが言えなかったものを
すんなり断ることが出来た自分にビックリ

そんなこんなで更なる効果が出たら報告出来るかね〜
そして6月に向けてダイエットもすこしずつ…
まぁストレッチをやるくらいですけどね(苦笑)
体重はいいの!!体形が何とかなれば

さてさて春ももうすぐ
部屋の模様替えもしたくなってきた
けど断捨離が先かな〜

ってことでおやすみなさい

あっ!!5月の苫小牧おひさま出稼ぎ
キリ温熱療法はあと1枠らしいので
近隣のかたで気になってる人はぜひ〜
マインドブロックバスター養成講座も
受講生募集中です

おひさまブログ
http://ameblo.jp/teruteruohisama/

3月いろいろキャンペーンやってます
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2017年03月24日

春は近いのか遠いのか…

せっかく晴れたと思ったら
また雪がちらつく知床です

今日はゴミ出しに外に出たら
雪がちらついてるのにイキナリ太陽出現
そして目の端に虹!?と思って空を見ると

日輪8.JPG

日輪が出てました〜

日輪が出てても寒いものは寒い
今日も1日ストーブから離れられない…

しかし今日はお友達の引っ越し
せっかく仲良くなったのに残念
一緒にミャンマー行ったり
札幌日帰りしたり…
楽しかったなぁ

出発前に会いに行って
でもまたすぐ会えるよね〜って
もう時間とか距離とか関係ないよね

そうね遊びに行く場所が増えたと思ったら…
ちょっと楽しみになってきた(笑)

遊びに行くからね〜

出会いと別れの春…
やっぱり春なんだね〜

3月いろいろキャンペーンやってます
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